Clik here to view.
Mi a sikeres és boldog nők titka?
Mi az, amit a legboldogabb, és legsikeresebb nők másképp csinálnak, mint mi? Vajon, ha találnánk olyan nőket, akik „nem álltak be az elégedetlenkedők sorába”, akik igazán sikeresek, és boldogok, akik...
View ArticleClik here to view.
Te már használtad ezt a trükköt a napi stressz helyzeted csökkentésére, vagy...
Az elmúlt hetekben arról volt szó a blogban, hogy hogyan alakultak a nők boldogságról alkotott elképzelései, és érzései az elmúlt 40 évben. Sajnos, a kutatások szerint a helyzet nem túl rózsás....
View ArticleClik here to view.
Mivel ajándékozhatod meg saját magad az ünnepek alatt?
A karácsonyi időszak különösen megterhelő, és fárasztó lehet az anyáknak. Kitalálni, hogy ki milyen ajándéknak örülne a szűkebb, és tágabb családban. Sok körös bevásárlókörútra indulni, minden...
View ArticleClik here to view.
„Arra neveltek, hogy minden kötelességemet teljesítsem.”
A kötelességek teljesítése mindenek fölött Ez a mondat az egyik foglalkozáson hangzott el egy anyuka szájából. Elgondolkodtam rajta: Vajon hányan járhatunk hasonló cipőben? Amikor életünk...
View ArticleClik here to view.
„Utálom az állandó határidőket…”
„Most egy komolyabb, stresszesebb időszak következik a munkahelyemen. Már előre aggódom, mennyit fogom látni a gyerekeimet, hogyan fogom összeegyeztetni az otthoni feladataimat a munkahelyi...
View ArticleClik here to view.
„Minden nap fáradt vagyok, és nincs kedvem semmihez.” – A kiégés biztos jelei
Mindig fáradt, kimerült, a megszokottnál jobban kifacsart vagy? A megszokottnál több kis testi panaszod (fejfájás, émelygés, hányinger, stb.) van? Alvászavaraid vannak? Nehéz esténként elaludni,...
View ArticleClik here to view.
5 tipp a párkapcsolati feszültség oldására
A feszültség kialakulása a párkapcsolatban Minden házasságban, párkapcsolatban akadnak pillanatok, amikor komolyabb feszültség támad a két fél között. Vagy úgy érezzük, elhidegültünk a párunktól....
View ArticleClik here to view.
Elvárás helyett szeretetben, és stressz mentesen együtt fejlődni a...
Hogyan hat az elvárás a párkapcsolatra? Gyakran természetesnek vesszük a családunkkal, a szüleinkkel, a barátainkkal töltött időt. Nem tekintünk úgy rá, mintha ez különleges lenne. Hiszen mindennap...
View ArticleClik here to view.
Neked is van, ami stresszt okoz nyáron? Hiába van itt végre a nyári szünet?
Végre beköszöntött a nyár, és ezzel együtt a nyári szünet. Ilyenkor minden könnyebb. Vagy mégsem? Nem mindig. Még nyáron is akadhat egy csomó minden, ami stresszt okozhat. Miközben sokkal lazább...
View ArticleClik here to view.
Hogyan lehet elkerülni a nyaralás miatti stresszt?
Hát, sehogy. Veszekedés mindenütt. Mindenki ideges. Mindenki mást akar. Mindenki máskor akar indulni, mást akar elvinni, mást akar otthon hagyni, más programot szeretne. És ezt vég nélkül...
View ArticleClik here to view.
Tudtad, hogy a nyaralás sokkal több stresszel járhat, mintha dolgoznál?
Néha (vagy gyakran?) nem sikerül olyan jól kipihennünk magunkat a nyaralás alatt, mint ahogy azt szerettük volna, ahogy előre elterveztük. Mindent meg kell szervezni, mindent meg „kell” nézni,...
View ArticleClik here to view.
Szeretnéd megtanulni a feszültségoldás egyik leghatékonyabb módját? Amit...
Már teljesen kiborít a gyereked? Nem tudsz vele mit kezdeni? Minden napos a veszekedés, a stressz, és feszültség köztetek? Vagy vele elég jól boldogulsz, de problémáid vannak a pároddal? Néha úgy...
View ArticleClik here to view.
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy végre megszabadulj a negatív érzésektől...
Rengeteg időt töltesz azzal, hogy megoldások után kutatsz, amely megszabadíthat a családi feszültségektől? Mindig azon gondolkodsz, hogyan oldhatnád a feszültségeket a különböző családtagok...
View ArticleClik here to view.
Okozott már az alvás álmatlan éjszakákat?
Vannak időszakok, amikor egész éjszaka ébren vagy, és egész nap legszívesebben csak aludnál? Éjjel csak fekszel az ágyban, az alvás hosszú időre elkerül, és képtelen vagy kipihenni magad? Csak...
View ArticleClik here to view.
6 mantra, hogy az új évben kiegyensúlyozott, és stressz mentes legyél
Új év, új élet? Megint elérkezett az új fogadalmak ideje, amikről úgyis tudod, hogy előbb-utóbb kifújnak… Mi lenne, ha ezúttal másképp állnál hozzá? És újévi fogadalmak helyett néhány egyszerű, és...
View ArticleClik here to view.
Élvezni az anyaság örömeit
Az anyaság egyik legnagyobb öröme, hogy felszabadíthatjuk magunkban a bennünk élő belső gyermekünket! Talán nem is kérdés: az anyaság igazán stressz terhes tud lenni. Miközben az anyaság nagyon sok...
View ArticleClik here to view.
Dolgozó anyák: találd meg a stressz csökkentésnek azt a módját, amire...
A dolgozó anyák közismerten állandóan elfoglaltak, és gyakran történik meg velük, hogy a szülői szerepek, és a gyermeknevelés kiszámíthatatlansága további stressz tényezőkkel jár együtt számukra....
View ArticleClik here to view.
Teszt: Tudod magadról, hogy maximalista vagy-e?
Gondolkodtál már rajta, hogy mennyire lehetsz maximalista? Vagy egyáltalán az vagy-e? Olyan sok elvárást támaszt a mai társadalom a nők, és anyák felé, aminek szinte már képtelenség megfelelni....
View ArticleClik here to view.
A szuperanya mítosza és a valóság. Van különbség közöttük?
Ez a blog részlet a „Tökéletes Anyák Lehetetlen Küldetése” című programcsomag kiadványaiból. Az emancipáció ugyanolyan jogokat biztosított a nőknek, mint a férfiaknak. Ennek egyáltalán nem mellékes...
View ArticleClik here to view.
Mi a sikeres és boldog nők titka?
Mi az, amit a legboldogabb, és legsikeresebb nők másképp csinálnak, mint mi? Vajon, ha találnánk olyan nőket, akik „nem álltak be az elégedetlenkedők sorába”, akik igazán sikeresek, és boldogok,...
View Article
